Die Schwerpunkte in den Beratungen liegen bei mir auf einem ganzheitlichen Lebensstil unter Berücksichtigung der Faktoren Ernährung, Bewegung, Stress, Erholung und Schlaf. Diese Faktoren kann ich als dipl. Ernährungsberaterin, Fitnessinstruktorin und meinen Weiterbildungen im Bereich Stressbewältigung und Entspannungstechniken sowie Massagediplomen gut umsetzen. Für mich ist die praktische Unterstützung (wie Degustationen, Einkaufen/Laufen gehen, Fitnessübungen, Atem-/Entspannungsübungen, Meditieren, Workshops oder Kochkurse) sehr wichtig. Privat bin ich sehr sportlich unterwegs. Ich liebe es mich in der Natur zu bewegen. Neben meinen Fitnesskursen, tanze ich fürs Leben gerne und bin Mitglied einer Tanzgruppe. Musik ist meine grosse Leidenschaft. Ich spiele Gitarre und höre gerne Musik zum Entspannen, Kochen, Bachen, Putzen, …Mein Motto: “Life is a beat, dance with it”

Schwerpunkte

• Metabolisches Syndrom
• Verdauungsbeschwerden und -intoleranzen
• Reizdarm
• Sporternährung
• Kinderernährung.

Sprachen

• Deutsch
• Französisch
• Englisch
• Spanisch

Arbeitstage

Mittwoch in Bern, Donnerstag und Freitag in Biel